Purifier sa maison avec les plantes
Aujourd’hui, je vous propose un article tout simple pour passer à l’action. Purifier son espace de vie avec les plantes c’est plutôt chouette ! Et j’appuie sur le besoin de purifier cet espace, pour rappel l’air intérieur est 5 à 10 fois plus pollué que l’air extérieur.
Pour commencer, pourquoi aurait-on besoin de purifier nos maisons ?
Au quotidien, nous absorbons des substances toxiques invisibles et nocives pour nos organismes. Et comme nous passons presque 90% de notre temps chez nous, au travail, dans les transports (ou au bar ?) ça fait beaucoup d’air pas très sain.
Un tas de polluants s’invite chez nous et dans certains cas cela peut provoquer des problèmes de santé. Je pense aux personnes asthmatiques, atteintes d’allergies ou ayant directement des problèmes respiratoires. Mais aussi à d’autres maux plus chroniques et bénins, ex: irritation et sécheresse au niveau des yeux, de la gorge, du nez…, maux de tête et également fatigue.
Quand est-il nécessaire de nettoyer l’air de son lieu de vie ?
Je dirais, tous les jours mais surtout lorsqu’un nouveau meuble rentre dans l’habitat, lorsqu’on fait une grande session ménage, quand on réalise des travaux (peinture, découpe de panneaux de particules, pose d’un nouveau sol..).
N’oubliez pas que les COV (composés chimiques volatils) empoisonnent notre air intérieur, ils sont un peu partout dans notre quotidien, meuble stratifié, colle, encre, fumée de poêle, produits ménagers, vernis…
Les plantes vertes sont de vraies magiciennes !
Nous avons besoin de plantes chez nous mais pourquoi ? Pour leurs pouvoirs pardi !!
Pouvoir n°1 : apportent une jolie décoration, fait entrer la nature, la vie dans nos intérieurs
Pouvoir n°2 : les couleurs apaisantes et leurs odeurs diminuent notre stress
Pouvoir n°3 : apportent de l’humidité, rejettent de l’oxygène et absorbent des agents polluants
Pouvoir n°4 : véritables guérisseuses, solution naturelle de bien-être grâces aux plantes médicinales
Voici ma sélection de plantes dépolluantes pour les pièces de la maison, faites-vous plaisir !
Pour la cuisine et la salle de bain
- chlorophytum
- schefflera
- pothos
- lierre
- azalée
Près de l’ordinateur, des écrans TV, box internet… pour lutter contre les ondes électromagnétiques. Parfait aussi dans la chambre, si vous avez des appareils produisant des ondes.
- aloe vera
- les cactus comme le cierge du Pérou
- crassula ou appelé plante de jade (double action car elle est également désignée plante du bonheur)
- peperomia
- dracaena
Pour le séjour
- anthurium
- areca
- cactus, plantes grasses
- ficus
- fougère de Boston
- phoenix
- caoutchouc
- yucca
Dans la chambre
- langue de belle-mère ou Sansevière
- lavande (odeur relaxante, permet d’évacuer les angoisses et agit comme un sédatif contre l’insomnie)
- jasmin
- aloe vera
- La plante araignée ou chlorophytum chevelu (parfait dans la chambre des parents comme celles des enfants)
- spathiphyllum ou fleur de lune
A la maison c’est plus d’une vingtaine de plantes qui participent à notre bien-être. Chacune a un petit prénom, elles me sont indispensables. Aujourd’hui, il n’y a pas encore de plantes dans la chambre mais je vais me faire le plaisir d’y remédier. Je vais opter pour une belle langue de belle-mère et un jasmin.
Les vertus du jasmin : (surnommée reine de la nuit, ah oui quand même !!) somnifère naturel qui optimise la qualité du sommeil. Priorise le calme, réduit le stress et favorise la bonne humeur au réveil.
Je vous donnerai des nouvelles de mes petites compagnes de vie ?
